FAMO – Bewegung beginnt im Ursprung

Wir sind stolz darauf, als erstes und bisher einziges Studio in Österreich FAMO Fascia Movement anzubieten – ein innovatives, faszienbasiertes Trainingskonzept, das den Körper dort abholt, wo Bewegung wirklich entsteht: im faszialen Ursprung. FAMO wurde von Karin Gurtner entwickelt und baut auf der fundierten Anatomie des Bindegewebes auf. Marlies hat ihre Ausbildung direkt bei Art of Motion absolviert – dem offiziellen Ausbildungsinstitut für FAMO.

Während viele Trainingsansätze noch immer auf isoliertes Muskeltraining setzen, geht FAMO weiter. Es vernetzt Bewegung entlang myofaszialer Ketten – also genau so, wie sich dein Körper im Alltag wirklich bewegt. Das ist keine Zukunftsmusik, sondern die Zukunft des Trainings. Und: Jeder Mensch braucht es – egal ob zur Prävention, Rehabilitation oder zur Leistungssteigerung.

Was ist FAMO?

FAMO steht für Fascia Movement und ist die konsequente Weiterentwicklung des bekannten Slings Myofascial Trainings. Es kombiniert gezielte Bewegungssequenzen, Selbstmassagen und bewusste Körperwahrnehmung, um dein fasziales Netzwerk zu stärken, zu mobilisieren und zu verbinden. Die Methode stützt sich auf die Arbeiten führender Faszienforscher wie Tom Myers, Carla Stecco und Robert Schleip.

Warum ist FAMO besonders im Beckenbodentraining wichtig?

Der Beckenboden ist kein isolierter Muskel, sondern ein zentrales Element unseres faszialen Systems. Ein gut integrierter Beckenboden trägt nicht nur deine Organe, sondern stabilisiert deine Haltung, unterstützt deine Atmung und beeinflusst jede deiner Bewegungen. FAMO bringt ihn zurück ins System – dort, wo er hingehört.

Besonders nach Geburten, bei sportlicher Belastung oder bei funktionellen Beschwerden ist FAMO ein Schlüssel zur tiefenwirksamen, vernetzten Körperarbeit.

Wissenschaftlich fundiert

FAMO basiert auf den Erkenntnissen führender Faszienforschung:

• Tom Myers: Begründer der "Anatomy Trains" – myofasziale Leitbahnen für funktionelle Bewegung
• Carla Stecco: Präzise anatomische Studien zur Faszienstruktur und deren Funktion
• Robert Schleip: Forschung zur sensorischen Funktion der Faszien in der Bewegungskontrolle

Marlies – deine FAMO-Expertin in Österreich

Marlies hat ihre Ausbildung direkt bei Art of Motion absolviert und ist zertifizierte FAMO-Lehrerin. Mit ihrer Erfahrung, Präzision und Begeisterung begleitet sie Menschen in allen Lebensphasen auf dem Weg zu mehr Stabilität, Bewegungsfreiheit und Körperintelligenz.

FAMO erleben

FAMO ist Training, das unter die Oberfläche geht – im wahrsten Sinn. Du wirst spüren, wie sich deine Bewegungen verändern. Wie du wieder aus der Tiefe heraus stabil und leicht wirst. Wie Körper & Geist in Einklang kommen.

Kontaktiere uns für weitere Informationen oder zur Vereinbarung eines Probetrainings. Du wirst FAMO nicht mehr missen wollen.