Muskeln für eine stabile Erektion
Diskretes, wirksames Training in Graz – individuell, funktionell, ohne peinliche Übungen. Für Männer mit Erektionsstörung trotz unauffälligem Befund, Harndrang ohne Befund oder Kraftverlust im Becken.
Warum Muskeln die Erektion stabilisieren
Beckenboden als „Schwellkörper-Motor“
Ein gezielt ansteuerbarer Beckenboden unterstützt Füllung & Haltefunktion der Schwellkörper. Wir trainieren nicht isolierte Kegels, sondern funktionelle Ansteuerung in Haltung & Bewegung.
Core & Atmung
Transversus, Zwerchfell & tiefer Core optimieren Druckmanagement und Durchblutung. Das verbessert Rumpfstabilität & Haltung.
Gluteus & Hüfte
Gesäß- und Hüftmuskeln richten Becken & LWS aus – wichtig bei Kraftverlust im Becken und sportlicher Leistung.
Typische Beschwerden
- Erektionsstörung trotz urologisch unauffälligem Befund
- Harndrang ohne Befund, Nachtröpfeln
- Kraftverlust & „leeres Gefühl“ im Becken
- Leistungsabfall im Sport, reduzierte Rumpfspannung
So arbeiten wir – diskret & wirksam
Individuelles Einzeltraining
Funktionelles Programm für Beckenboden-, Core- & Gluteus-Ansteuerung. Keine standardisierten Kegels, sondern kontextspezifische Übungen.
Biofeedback & Sensorik
Bei Bedarf setzen wir Biofeedback ein, um Anspannung/Entspannung sichtbar zu machen und die Steuerung zu verbessern.
Magnetfeld als Ergänzung
PelviPower (Medical) kann die Durchblutung & Reizsetzung unterstützen – ersetzt aber kein Training.
Hinweis: Wir trainieren Menschen, nicht Befunde. Der Ablauf richtet sich nach deinem Körper & Ziel.