Unsere Methode – individuell. funktionell. ganzheitlich.

Was macht unsere Arbeit so besonders? Ganz einfach: Es gibt nicht die eine richtige Übung. Nicht den einen richtigen Weg. Aber es gibt den richtigen Weg für dich. Und genau den finden wir gemeinsam – mit Fachwissen, Erfahrung und echter Zeit für deine Geschichte.

Wir erleben täglich, dass viele Frauen und Männer mit Beschwerden zum Beckenbodentraining kommen – und bereits verschiedene Therapien ausprobiert haben. Oft ohne bleibenden Erfolg. Das liegt nicht an ihnen – sondern am System. Denn viele Methoden setzen zu spät an, greifen zu kurz oder ignorieren zentrale Zusammenhänge im Körper.

Unser Baukastensystem: individuell abgestimmt

In unserer Praxis kombinieren wir aus einem breiten Spektrum an Methoden – je nach Lebensphase, Beschwerden, Trainingszustand und Ziel:

• FAMO – Fascia Movement (nach Karin Gurtner)
• Funktionelles Beckenbodentraining nach aktueller Faszienforschung
• Haltungs- & Atemschulung (Myers, Stecco, Cantieni, Schleip)
• Begleitende Magnetfeld-Therapie (weiterentwickelt mit Schweizer BioTech-Unternehmen)
• Training der tiefen Rumpf- und Atemmuskulatur
• Vernetzung mit Hormonnetzwerk.at und spezialisierten Ärztinnen

Wir wissen: Nicht jede Methode passt für jeden Menschen. Deshalb erarbeiten wir gemeinsam mit dir einen ganz persönlichen Weg – abgestimmt auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele.

Funktional statt isoliert

Wir trainieren nicht nur den Beckenboden – wir integrieren ihn. In Bewegung, in Haltung, in dein Leben. Unsere Methode zielt nicht auf kurzfristige Aktivierung, sondern auf nachhaltige Veränderung durch Balance und Körpergefühl.

Nur so können Beschwerden dauerhaft gelöst, Kraft aufgebaut und Lebensqualität wiedergewonnen werden.

Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch – und entdecke, was für dich funktioniert.