Harndrang beim Autofahren, nächtliches Wasserlassen, nachlassende Erektion – viele Männer sehen keinen Zusammenhang. Ich zeige, warum Beckenboden, Prostata, Hormone und Gefäße zusammen gedacht werden müssen und welche Möglichkeiten es jenseits von Tabletten gibt.

Warum Leistungsabfall, Müdigkeit, Plateaus oder wiederkehrende Verletzungen oft nicht am Training liegen: Ich erkläre, wie Hormone, Mitochondrien, Mikronährstoffe und Belastungssteuerung zusammenwirken – und wie man im Sport wieder Energiereserven, Kraft und Stabilität freischaltet.

Organsenkungen sind veränderbar: Mit funktionellem Training, Atmung, Zwerchfell und Ultraschall lassen sich Beckenorgane sichtbar wieder anheben – ohne Operation.

Wusstest du, dass deine Atmung entscheidend für Beckenboden, Haltung und Kontinenz ist? Hier erfährst du, wie du richtig trainierst.

Körperhaltung ist mehr als gerade stehen. Entdecke, wie der Beckenboden dich trägt – für echte Stabilität und Leichtigkeit im Alltag.

Du willst beim Yoga, Pilates, Tennis oder sogar auf dem Wakeboard flüssiger und kraftvoller bewegen? Ein gut integrierter Beckenboden macht genau das möglich – und wir zeigen dir wie.

Rückenschmerzen ohne funktionellen Beckenbodenansatz? Für uns unvorstellbar. Erfahre, wie wir in Graz helfen, wo andere Therapien scheitern.

Chronische Beckenschmerzen? Wir helfen dir, Spannung zu lösen und dein Körpersystem neu auszurichten – ganzheitlich, wirksam und ohne Druck.

Prostatabeschwerden, Harndrang oder Nachtröpfeln? Ein ganzheitliches Beckenbodentraining kann helfen – fundiert, funktionell und individuell.

Erektionsprobleme? Unser funktionelles Beckenbodentraining hilft, Kontrolle zurückzugewinnen – ganzheitlich, diskret und wissenschaftlich fundiert.