Beckenbodentraining neu gedacht.

Und in Graz verankert.

"Inkontinenz ist nicht lebensbedrohlich – aber sie nimmt dir das Leben."
– US-Gynäkologin, sinngemäß

Ich bin Christine Dalmonek – und wir sind das Original.

Vor vielen Jahren brachte ich das fundierte, funktionelle Beckenbodentraining nach Graz. Ich gründete das PELVIS Beckenbodenzentrum – das erste seiner Art. Heute gehen wir mit unserer neuen Praxis und Homepage einen Schritt weiter: persönlicher, klarer, wirksamer.

Viele meiner Ansätze wurden inzwischen kopiert. Doch da, wo andere Marketing machen, arbeiten wir mit Menschen. In Fitnessstudios oder Studios, die an Kosmetik erinnern, bleibt der Mensch oft außen vor. Wir glauben an echte Veränderung – durch Verständnis, Verbindung und wissenschaftlich fundierte Körperarbeit.

Wobei dürfen wir dich begleiten?

• Individuelle Rückbildung nach der Geburt
• Inkontinenz & Harntrakt-Beschwerden
• Organsenkungen funktionell behandeln
• Beckenbodentraining im Sport & Alltag
• Prostata & männliche Beckenbodengesundheit
• Erektionsstörungen ganzheitlich angehen
• Libido & Lust verbessern

Fundiert: Unsere Arbeit basiert auf evidenzbasierten Erkenntnissen

In meiner Master Thesis habe ich untersucht, wie sich das Zusammenspiel von Zwerchfell, tiefer Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Beckenboden messbar auf Organgesundheit und Kontinenz auswirkt.

Ergebnis: Isoliertes Anspannen hilft nicht. Nur funktionelle Integration bringt nachhaltige Wirkung – körperlich und emotional. Genau das setzen wir in unserer Arbeit um. Und: Wir sehen es täglich in unserer Praxis – Beckenorgane heben sich, Symptome verschwinden.

Vernetzt mit starken Partner:innen