Ausbildung zur Beckenbodentrainer/in
Diese Ausbildung verbindet moderne Praxis mit fundierter Theorie.
Wissenschaftlich begleitet durch FA für Anatomie Dr. Gunther Windisch.
Für Frauen & Männer, die Beckenbodentraining professionell vermitteln möchten.
Unsere Ausbildung richtet sich an Frauen und Männer, die den Beckenboden als zentrales Element für Gesundheit, Bewegung und Lebensqualität verstehen – und dieses Wissen professionell weitergeben möchten. Ob du bereits mit Menschen arbeitest oder neu in dieses Feld eintauchst: Bei uns lernst du fundiert, praxisnah und mit Blick auf den ganzen Menschen.
Das erwartet dich:
- Anatomie & Funktion des Beckenbodens – verständlich und praxisnah vermittelt
- Beckenbodengesundheit im Alltag, Sport, Schwangerschaft & Rückbildung
- Einflüsse von Hormonen & Ernährung auf Beckenboden, Zyklus & Gewebe
- Trainingsmethoden zur Kräftigung, Entspannung und Körperwahrnehmung
- Psychosoziale Aspekte – Menschen empathisch begleiten und stärken
- Methodik & Didaktik, um Kurse und Einzeltrainings professionell anzuleiten
Der Praxisanteil ist uns besonders wichtig.
In zahlreichen begleiteten Übungseinheiten hast du die Möglichkeit, das Gelernte direkt anzuwenden und zu vertiefen. Unsere Ausbildung verbindet Fachwissen mit erlebter Körperarbeit – lebendig, alltagsnah und achtsam.
Fachlich begleitet von PD Dr. Gunther Windisch
Der Anatomie-Teil der Ausbildung wird von Privatdozent Dr. Gunther Windisch, Facharzt für Anatomie, geleitet. Damit garantieren wir eine fundierte, medizinisch präzise und gleichzeitig verständliche Vermittlung der anatomischen Grundlagen.
In Kooperation mit der Massageakademie
Die Ausbildung wird über die renommierte Massageakademie angeboten. Dadurch ist es möglich, anerkannte Fortbildungspunkte zu erwerben – ideal für Berufsgruppen wie Masseure, Trainer:innen, Hebammen oder Therapeut:innen.
Diese Ausbildung ist ideal für alle, die Frauen und Männer auf ihrem Weg zu einem gesunden, starken Beckenboden begleiten möchten – mit Fachkompetenz, Einfühlungsvermögen und Begeisterung.
Ausbildung: Beckenboden in Schwangerschaft & Rückbildung
Für wen?
Hebammen, Physiotherapeutinnen, Trainerinnen – und alle, die Frauen rund um Schwangerschaft, Wochenbett und Rückbildung kompetent begleiten möchten.
Worum geht’s?
Diese Ausbildung vermittelt fundiertes, evidenzbasiertes Wissen über den Beckenboden in der Schwangerschaft und nach der Geburt – klar, praxisnah und umsetzbar. Du lernst, wann Beckenbodentraining wirklich sinnvoll ist – und wann es mehr schadet als nützt.
- Schwangerschaft: gezieltes Training für Stabilität, Körperwahrnehmung & Kontrolle.
- Erste 6 Monate post partum: Rückbildung statt klassischem Training – der Körper braucht Länge, Funktion & Balance.
Inhalte
- Anatomie & Funktion: Veränderungen von Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
- Avulsion, Ballooning, Instabilität: Bedeutung, Erkennen, Einordnung
- Rückbildung statt Training: wie du den Körper wirklich unterstützt (Bezug zu Rectusdiastase & Core)
- Pessar-Optionen: Indikationen, Grenzen, praktische Hinweise
- Bauchmuskulatur & Rumpf: Zusammenspiel von Transversus, Rectus & Beckenboden
- Kaiserschnitt vs. Spontangeburt: warum das in der Rückbildung einen Unterschied macht
- Tests & Screening: Beckenring-Instabilität erkennen & einschätzen
- Praxis: Übungsreihen, individuelle Anpassung, Dosierung, Alltagsintegration
- Fallbeispiele & Austausch aus der täglichen Arbeit
Dein Nutzen
Nach dieser Ausbildung weißt du, wann und wie Beckenbodentraining Sinn macht, wie du Frauen nach der Geburt individuell begleitest und worauf du bei Beschwerden wie Senkung oder Instabilität achten musst. Du bekommst Sicherheit, Fachwissen und sofort einsetzbare Tools für Einzelstunden, Kurse und Praxis.
📅 Nächste Kurstermine
11. + 12. Dezember 2025 – neuer Zusatztermin – Anmeldung ab sofort möglich
Ort:
Praxis Starker Beckenboden
Elisabethstraße 13-2
8010 Graz
Kosten: € 445
Interesse geweckt?
Wenn du dich von unserem Ansatz angesprochen fühlst und mehr über die Ausbildung erfahren möchtest, freuen wir uns sehr über deine Nachricht! Schreib uns einfach unverbindlich ein E-Mail – wir beantworten gerne all deine Fragen und senden dir die nächsten Ausbildungstermine sowie alle weiteren Infos zu.