Christine Dalmonek, MSc
Volksgartenstraße 28
8020 Graz
Graz | München
GRAZ & MÜNCHEN
München
Katrin Felchner
Schertlinstraße 18
81379 München
Stärkung für die Körpermitte
STARKER BECKENBODEN – STARKES LEBEN
Um die Bedeutung eines starken Beckenbodens weiß jeder, der dessen Stabilität verloren hat.
Die meisten Kunden beklagen eine verminderte Lebensqualität, wenn der Beckenboden und die umliegende Muskulatur geschwächt sind. Viele vermeiden es dann, das Haus zu verlassen, Probleme beim Sport und Sex trüben die Lebensfreude.
STARKER BECKENBODEN – STARKES LEBEN
TRAINING – ABER RICHTIG!
Wer gut in Form ist, glaubt fälschlicherweise oft, dass auch der Beckenboden gut in Form ist.
Die meisten Trainings haben jedoch mitunter eine nachteilige Wirkung auf den Beckenboden, da viele Menschen nicht wissen, wie sie ihre Beckenbodenmuskulatur richtig ansteuern können.
Schlechte bzw. falsche Trainingsanleitungen führen nachweislich zu einer Schädigung der Beckenbodenmuskulatur und somit beispielsweise zu Inkontinenz.
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Kostenlose erstberatung
wie funktioniert's?
Vereinbaren Sie einen kostenlosen Erstermin. Folgende Leistungen sind inkludiert:
- kostenloses Beratungsgespräch
- kostenloses Probetraining
- Überblick über Kosten und Dauer der Trainingsperiode
UNSERE
Trainingsoptionen
Gemeinsam schaffen wir es, dass Ihr Beckenboden wieder allen seinen Anforderungen gerecht werden kann.
Bio-Feedback-Trainer
Erhöht die Effektivität des gesamten Trainings und die Eigenwahrnehmung für den Beckenboden.
Magnetfeldsessel
Unkompliziertes und innovatives Training mittels Magnetfeld. In Alltagskleidung und ganz bequem im Sitzen.
Zeptoring
Baut auf einer der wichtigsten Funktionen des menschlichen Nervensystems auf: Seine schnelle Anpassungsfähigkeit.
Individuelle Trainingseinheiten & Gruppenstunden
Wir bieten Trainingseinheiten nach der CANTIENICA®-Mehtode an.
Beckenbodentraining im Sport
Bei uns erwartet Sie Beratung und Training abseits aller Mythen. Unterstützend für alle Sportarten.
STARKER BECKENBODEN
ABLAUF
Beratung ist uns wichtig! Denn der Einblick in das funktionelle Zusammenspiel der einzelnen Organe und Muskeln trägt wesentlich zum erwünschten Erfolg bei.
Beratungsgespräch
Sie nutzen dabei div. Trainingsoptionen und erhalten Information über die Möglichkeiten, die wir haben um ihr Problem zu lösen.
Kosten und Dauer Überblick
Sie bekommen einen Überblick über Kosten und Dauer der Trainingsperiode.
Erstellung des Trainingsplans
Wir erstellen einen Trainingsplan, der auf Sie abgestimmt ist.
Ihre Entscheidung
Sie entscheiden, ob Sie das Projekt anpacken möchten.
UNSERE KUNDEN ÜBER UNS
KUNDENSTIMMEN
Genießen Sie wieder
unbeschwert und spontan
Ihr Leben!