Wir sind stolz darauf, als erstes und bisher einziges Studio in Österreich FAMO Fascia Movement anzubieten – ein innovatives Bewegungskonzept, das auf der wissenschaftlich fundierten Faszienanatomie basiert. FAMO wurde von Karin Gurtner entwickelt und vereint neueste Erkenntnisse aus der Faszienforschung mit praxisorientierten Trainingsmethoden. Marlies hat ihre Ausbildung direkt bei Art of Motion absolviert, dem offiziellen Ausbildungsinstitut für FAMO.

https://www.art-of-motion.com/de/famo/

Was ist FAMO?

FAMO steht für Fascia Movement und ist die Weiterentwicklung des bekannten Slings Myofascial Training. Es kombiniert gezielte Bewegungssequenzen, Selbstmassagen und bewusste Körperwahrnehmung, um das fasziale Netzwerk des Körpers zu stärken und zu mobilisieren. Dabei stützt sich FAMO auf die Arbeiten renommierter Faszienforscher wie Tom Myers, Carla Stecco und Robert Schleip.

Warum ist FAMO besonders im Beckenbodentraining wichtig?

Der Beckenboden ist ein zentrales Element unseres faszialen Systems. Ein gut funktionierender Beckenboden unterstützt nicht nur die Organe, sondern beeinflusst auch Haltung, Atmung und Bewegung. FAMO legt besonderen Fokus auf die Integration des Beckenbodens in das gesamte fasziale Netzwerk, was zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und -kontrolle führt. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit Beckenbodenproblemen, nach Schwangerschaften oder bei sportlichen Aktivitäten.

Wissenschaftliche Grundlagen

FAMO basiert auf den Erkenntnissen führender Faszienforscher:

– Tom Myers: Entwickelte das Konzept der “Anatomy Trains”, das die myofaszialen Leitbahnen im Körper beschreibt. https://www.anatomytrains.com/about-us/certified-teachers/tom-myers/

– Carla Stecco: Führte detaillierte anatomische Studien zur Struktur und Funktion der Faszien durch. https://www.cmbm.unipd.it/members/anatomical-sciences/stecco/

– Robert Schleip: Untersuchte die sensorischen Eigenschaften der Faszien und deren Rolle in der Bewegungskontrolle. https://fasciaguide.com/experts/robert-schleip/

Diese wissenschaftlichen Grundlagen fließen direkt in die FAMO-Methodik ein und machen das Training besonders effektiv und nachhaltig.

Marlies – Ihre FAMO-Expertin in Österreich

Marlies hat ihre umfassende Ausbildung bei Art of Motion abgeschlossen und ist somit zertifizierte FAMO Fascia Movement Lehrerin. Mit ihrer Expertise und Leidenschaft für faszienfokussiertes Training begleitet sie Sie auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.

Erleben Sie FAMO

Entdecken Sie die Vorteile von FAMO Fascia Movement und erleben Sie ein Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Ob zur Prävention, Rehabilitation oder Leistungssteigerung – FAMO bietet Ihnen ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen oder zur Vereinbarung eines Probetrainings.