Willkommen auf Ihrer Reise zur optimalen Geburtsvorbereitung




Ein starker und flexibler Beckenboden – Ihr Schlüssel zu einer entspannten Geburt

Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle während der Schwangerschaft und Geburt. Ein funktionstüchtiger und flexibler Beckenboden unterstützt Sie nicht nur bei der Geburt, sondern auch bei der körperlichen Erholung danach.

 

Was wir bieten

Unser speziell entwickeltes Beckenbodentraining hilft Ihnen, Ihren Körper besser zu verstehen und gezielt zu stärken. Dabei fokussieren wir uns auf folgende Aspekte:

  • Bewusstsein schaffen: Lernen Sie, wie sich Ihr Beckenboden in verschiedenen Positionen anfühlt.
  • Entspannung fördern: Erfahren Sie, wie Sie Ihren Beckenboden gezielt entspannen können – und entdecken Sie die Verbindung zwischen Beckenboden, Kiefer, Nacken und Schultern.
  • Loslassen neu lernen: Entspannung und Loslassen bekommen eine bedeutende, ganz neue Perspektive, die speziell auf die Anforderungen der Geburt abgestimmt ist.

 

Wissenschaftlich fundierte Beratung

Unsere Schwangerenberatung ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Mithilfe evidenzbasierter Methoden und jahrelanger Erfahrung begleiten wir Sie durch Ihre Schwangerschaft und bereiten Sie optimal auf die Geburt vor.

 

Rückmeldung unserer jungen Mamas

„Ich hätte nie gedacht, wie viel ich mit gezieltem Beckenbodentraining erreichen kann. Das Training bei euch war die perfekte Vorbereitung auf meine Geburt!“

Schließen Sie sich einer Gemeinschaft von Frauen an, die von unserem Beckenbodentraining profitiert haben. Fühlen Sie sich gestärkt, gut vorbereitet und selbstbewusst für diese besondere Zeit in Ihrem Leben.

 

Haben Sie Fragen oder wünschen Sie ein persönliches Beratungsgespräch?

Kontaktieren Sie uns noch heute – wir freuen uns, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

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