Bio-Feedback-Trainer
vorteile von bio-feedback-training
Der Bio-Feedback-trainer
Die Pads können individuell an der Körperstelle fixiert werden, die trainiert werden soll. Diese erzeugen – ebenso wie der Magnetsessel – ein elektromagnetisches Feld, dessen Impulse die tiefliegenden Muskeln zu tausenden Kontraktionen innerhalb kürzester Zeit anregen. Im Gegensatz zu einem EMS Training, das nur entlang der oberen Muskelschichten wirkt, erreicht man damit die gesamte Muskulatur, also auch die tiefe Schicht der Bauchmuskulatur.
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Das Verfahren ist von der strengen amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA zugelassen und die Wirksamkeit durch mehrere Studien belegt.
Wirkungsweise
Neben der Beckenbodenmuskulatur, ist oft eine schwache tiefliegende Bauchmuskulatur die Ursache für Symptome, die mit einer Beckenbodenschwäche in Verbindung gebracht werden. Diese bewusst ansteuern zu können ist daher maßgeblich um langfristig die Kontinenz sicher zu können und um die Stabilität in der Lendenwirbelsäule sicherzustellen. Eine Stabilität im Becken und unteren Rücken ist wiederum Voraussetzung um den Nacken- und Schulterbereich entspannt halten zu können. Wird das Pad beispielsweise auf dem Bauch oder Unterbauch positioniert, entspricht der Effekt einer Sitzung lt. Hersteller etwa dem von 20.000 Sit-ups, die ein zuverlässiges Mitanspannen der tiefsten Schicht der Bauchmuskulatur gewährleisten.